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経歴

１９７２年オーストラリア⽣まれ。
幼少期は⽇本のほか、シンガポールや⾹港で育つ。
学習院⼤学法学部政治学科卒業後、１９９５年にＴＢＳに⼊社。アナウンサーとしてテレビ、ラジオに出演する。９９年、第３６回ギャラクシーＤＪパーソナリティー賞を受賞。
ワークライフバランスに関する社内の制度づくりにも⻑く携わる。
２０１０年に退社後は各種メディア出演のほか、執筆・講演活動を精⼒的に⾏っている。
『AERA』『VERY』『⽇経DUAL』など連載多数。
現在は東京⼤学⼤学院情報学環客員研究員としてメディアやジャーナリズムにかんするシンポジウムの開催なども⾏っている。
１０代〜２０代で摂⾷障害、３０代で不安障害を経験し、４０歳を過ぎてから発達障害の⼀つである軽度のＡＤＨＤと診断されたことを公表。
⾃⾝の経験を通じて、病気や障害についても積極的に発信している。
２０１４年より、オーストラリア・パースに教育移住。
夫と⼆⼈の息⼦はオーストラリアで⽣活し、⾃⾝は⽇本に仕事のベースを置いて、⽇豪を⾏き来している。

2018年 オーストラリア親善大使。
2019年 NPO法人キッズドアアドバイザーに就任

講演テーマ

■ジェンダー平等とこれからの働き方、生き方
今や共働きが当たり前の時代です。結婚や出産のタイミング、育児と仕事の両⽴など、⼥性の悩みは尽きません。また男性も、仕事だけでなく家事や育児もするのが当たり前になりました。親世代のやり⽅が通⽤しなくなった今、男⼥が互いに理解し合いながら、仕事と家庭を両⽴させるにはどうすればいいのでしょうか。⾃らも共働きから⼤⿊柱へと変化を経験し、働きながら家族と幸せに⽣きることを真剣に考えてきた経験から、わかりやすく前向きな提⾔をします。

■ハラスメントのない社会にするために
職場でのいじめや性的な嫌がらせなどが、最近ではハラスメントとして「あってはならないこと」だと認識されるようになりました。では、そもそもハラスメントとは何なのでしょうか。どんな種類があり、どうしたら防げるのでしょうか。誰しも無意識のうちに、ハラスメントをしたり、傍観してしまうことがあるかもしれません。被害者を守るだけでなく、⾃分の中にもあるハラスメントの芽に⾃覚的になって「もうやめよう」と⾔うことが⼤切です。テレビ局に勤めていた頃の⾃らの経験談を交えて、ポジティブに「ハラスメントのない社会にしよう」というメッセージを伝えます。

■発達障害ってなんだろう
４０歳を過ぎてから軽度のＡＤＨＤだと診断された⾃⾝の経験談をもとに、発達障害に対する偏⾒をなくし、違いを尊ぶ世の中にしようと提⾔します。発達障害とは何かを知ること、そして障害のある⼈もいろいろであることを知ることが⼤切です。「普通」ってなんだろう？と考えると、「⼈それぞれに特徴がある、困っている⼈には助けが必要だ」というとてもシンプルな答えに⾏き着きます

■「絶体絶命は打ち出の⼩槌〜ピンチこそ私のチャンス」
（⾃⼰啓発）（⼈⽣のターニングポイント）
憧れの仕事についたら向いてないことがわかってしまった・・・テレビの仕事がしたいと思っていたら、ラジオの仕事をやりなさいと⾔われてしまった・・・出産後に不安障害になってしまった・・・夫が無職になってしまった・・・２０代から４０代まで、次々と「こんなはずではなかった」という出来事が起きたのですが、今思えばどれも⼤きなチャンスでもありました。思いがけない変化は誰でも不安なもの。そんな時に発想を切り替えて、ピンチをチャンスにしてきた経験をお話しします。

■「未来の⾃分は、恩知らず」
（⼥性の⽣き⽅）
⼥性の⽣き⽅が多様化して、仕事も結婚も育児も完璧にしなくてはと思ってしまったり、いろいろな選択と決断を迫られる中で、ついた⼈と⽐べてしまったり。⼥らしさや⺟親らしさなど、⼥性に対する「らしさ」の押し付けからなかなか⾃由になれない・・・。将来のことを⼼配するあまり、失敗を恐れて次の⼀歩をどう踏み出したらいいのかわからなくなることも。そんな悩める⼥性たちに、⾃⾝の経験を交えて「未来の⾃分は、過去に悩んだことなんかけろっと忘れて“思い通りにはならなかったけど、結局これでよかった”なんて⾔うもの。今の⾃分を幸せにするために全⼒を尽くそう！」とエールを送ります。

■「そうかこれって病気だったんだ！〜摂⾷障害と１５年〜」
（健康・病気・メンタル）
親の過⼲渉などに悩み、１５歳から拒⾷気味になり、１８歳で過⾷に、２０歳からは過⾷嘔吐が始まりました。アナウンサーとして働きながら、３０歳で出産するまでは続いた過⾷嘔吐との闘いは決して簡単なものではありませんでした。「恥ずかしい癖」だと思って誰にも⾔えずにいた過⾷嘔吐が病気であると知って、⾃分は⼀⼈ではないのだと思えました。勇気を出してメディアで経験を話すと、同じような⾟さを経験している⼈がたくさん声を寄せてくれました。⾃らの回復までの道のりを語るとともに、摂⾷障害についての理解を深め、偏⾒をなくすよう呼びかけます。

■⼈⽣はああもこうも⽣きられる
１０代から２０代は摂⾷障害、３０代は不安障害に悩んだ⾃⾝の体験を踏まえ、親⼦関係に悩んだ⽇々や、仕事に馴染めなくて苦しかった⽇々、⼦育てが不安で苦しかった⽇々などを振り返ります。４０代になってから、夫が仕事を辞めるという予想外の出来事が起きました。その変化を前向きに捉えて⼀家でオーストラリアに移住することを決意。⼈⽣は思い通りにならないけれど、⼀歩踏み出せばこそは奈落の底ではなく、案外地続きなのです。

■多様性って何？グローバルって何？
最近よく聞く「多様性」という⾔葉。それって、外国の⼈が増えること？とつい考えてしまいますが、半径２メートルの⾒慣れた景⾊の中にも、実は多様性はたくさんあります。違うことは豊だけど、わかりあえないことが増える。そんな時代に何を⼤事にして⽣きていけばいいのか、⾃⾝のオーストラリア移住体験をもとに「受け⼊れること・受け⼊れられること」について語ります。

■⼦育ては⾃分と世界を結び直す学びの場所
アナウンサーとして働きながら３０歳と３３歳で出産、仕事との両⽴に悩み、第⼆⼦出産後には不安障害も発症。仕事が減って電話取りをする毎⽇の中で、それまでは⾒えていなかった多くの⼤切な発⾒をしました。そして⼦供は思い通りにならない⼩さな「他者」。⾔葉もままならない彼らと向き合い、育てるうちに、⾃分の思い込みや驕りが消え、世の中の対する素敵な眼差しを学ぶことが出来ました。また、職場では出会わないようなたくさんの育児仲間と繋がりができ、⾃分の世間知らずを思い知りました。⼦供はいつも、親を新しい場所に連れて⾏ってくれます。同時に、⼈間とはなんであるか、私たちがどうやって世界を理解するのかを⽬の前で⾒せてくれる先⽣でもあります。今はオーストラリアで⼦育てをしていますが、これも私の世界を⼤きく変える経験でした。⾃分⼀⼈ではとてもこのような気づきは得られませんでした。悩み多き育児ですが、そうやって⾃分が変わり、世界との関係が変わるのは豊かなことでもあると思います。そんな経験談をしながら、みなさんと⼦育ての悩みと喜びを分かち合えればと思います。

著書

2011年3⽉ 河出書房新社「ラジオの魂」
2011年10⽉ 幻冬舎「絵になる⼦育てなんかない」
2012年3⽉ 集英社新書「気の持ちようの幸福論」
2012年8⽉ 光⽂社「⼥たちの武装解除」
2013年8⽉ KKベストセラーズ「失敗礼賛 不安と⽣きるコミュニケーション術」
2014 年2 ⽉ 新潮社「解縛(げばく)しんどい親から⾃由になる」
2014年12⽉ 双葉社「⼤⿊柱マザー」
2015 年3 ⽉ 講談社「ゼロから始める ⼩島慶⼦のきもの修⾏」
2015年5⽉ 幻冬舎「わたしの神様」
2015年12⽉ 朝⽇新聞出版「その「グローバル教育」で⼤丈夫？」<ヤマザキマリ⽒共著>
2016年4⽉ 幻冬舎⽂庫「わたしの神様」
※2015年5⽉発売書籍を⽂庫化
2016 年7 ⽉ 新潮⽂庫「解縛(げばく)⺟の苦しみ⼥の苦しみ」
※2014年2⽉発売書籍を改題し⽂庫化
2016年7⽉ 光⽂社「⼥たちの和平交渉」
2016年10⽉ 海⻯者「これからの家族の話をしよう わたしの場合」
2017年4⽉ ⽂藝春秋「ホライズン」
2017 年6 ⽉ 講談社「るるらいらい ⽇豪往復出稼ぎ⽇記」
2017年12⽉ 講談社「絶対⼥⼦」
2018年6⽉ 新潮社「幸せな結婚」
2019年2⽉ 晶⽂社「さよなら！ハラスメント」（対談集）
2019年亜紀書房 「足をどかしてくれませんか。-メディアは女たちの声を届けているか」
2020年角川文庫「女の七つの大罪」（林真理子氏共著）
2020年小学館「人生論 あなたは酢ダコが好きか嫌いか：女二人の手紙のやりとり」（佐藤愛子氏共著）
2020年VERY BOOKS. 曼荼羅家族「もしかしてVERY失格！？」完結編

他、多数

メディア

【テレビ出演】
NHK「あさイチ」「震災10年 あの日、何をしていましたか？」
NHKEテレ「ハートネットＴＶ」
NTV「ザ・世界仰天ニュース」
NTV「スッキリ！」
読売テレビ「そこまで言って委員会NP」
EX「徹子の部屋」
EX「中居正広のミになる図書館」
EX「ここがポイント!!池上彰解説塾」
TBS「駆け込みドクター」
TBS / MBS「情熱⼤陸」
TBSドラマ「ホワイト・ラボ」
CX「ノンストップ！」
CX「ウチくる!?」
BS ジャパン「ＢＳニュース ⽇経プラス１０」
BS朝⽇「ザ・インタビュー」
Abema TV「Abema Prime」
AbemaTv「ななにー 新しい別の窓」
TOKYO MX「バラいろダンディ」
他、多数

【ラジオ】
TBS「⼩島慶⼦ キラ☆キラ」
LF「⼩島慶⼦とオールナイトニッポンGOLD」
LF「⼩島慶⼦とミッツ・マングローブのオールナイトニッポンGOLD」
NHK「マイあさラジオ・サタデーエッセー」
J-WAVE、TOKYO FM等、他多数

【雑誌・ＷＥＢ連載】
朝⽇新聞出版「AERA<⼩島慶⼦の幸福論>」
朝⽇新聞出版「AERA」「⼀冊の本」
集英社「VERY<⼩島慶⼦のもしかしてVERY失格!?beyond〜豪の者編>」
2016年2⽉〜新潮社「⼩説新潮」
2016年2⽉〜講談社「⼩説現代<書評現代>」
サンケイリビング新聞社「 OL3分ニュース」

ＷＥＢ：
・AERA「小島慶子の幸複論」
・日経ARIA「小島慶子のARIAな一歩」
・my-mollet 「小島慶子　潮目の私たち」
・FQ Kids「小島慶子 令和女子のための新教養」
・withnews「Busy Brain 私の脳の混沌とADHDと」
・wotopi「πな人生を生きていく」
・VERY「Marriage Stories」
他エッセイ、インタビュー、雑誌掲載、多数