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経歴

★女性のための ストレッチ整体サロン下北沢代表
★笑いヨガスタジオ和光主催

3人の子育て主婦の一級建築士技術系サラリーマン時代
カラダや心のケアの大切さを知らないことにより
外反母趾や円背そして更年期鬱を経験。

自分のカラダと心のリセット法をストレッチ・笑い呼吸で改善

運動経験のないところから58歳でランニング59歳から毎年フルマラソン完走

街の整骨院出張・銀座大手ウィメンズ整体勤務後独立

･ストレッチトレーナー

･健康管理能力検定1級

･アロマテラピー検定1級

･笑いヨガティーチャー

･適正姿勢指導士

職歴：一級建築士

講演テーマ

折れないしなやかな心とカラダを創る!
ストレスの回避法・ひらめき脳の活性化・感情に振り回されない心の整え方

まずは、心の散歩をします。
動作や姿勢をととのえ、深い呼吸ができる自律神経のバランスをととのえます。
笑い力で、復活力を鍛えます。
カラダと心のととのえ方を体験型講演で身につけます。