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経歴

1972年、広島県に⽣まれる。京都⼥⼦⼤学⼤学院修⼠課程修了。臨床⼼理⼠。公認⼼理師。
⼀般社団法⼈国際メンタルビジョントレーニング協会代表理事。阪神淡路⼤震災時に開設された「兵庫県精神保健協会こころケアセンター」にて
被災者のPTSD・トラウマケアに携わる。医療・教育・福祉・⼀般企業など延べ20,000⼈以上のカウンセリング経験で感じ続けてきた、⽇本におけるメンタルケアへのネガティブなイメージを変えたい、病んでからでなく健康維持のために⼼理学を活⽤してもらいたいという想いから、様々な対象別に今使える⼼理学コンテンツを作成する中で、眼のトレーニング×メンタル機能向上のプログラム（メンタルビジョントレーニング）を構築。学習不振、ボディバランスの問題、発達の課題を抱える⼦どもたちから、パフォーマンスアップを⽬指すプロスポーツ選⼿まで幅広く実践している。
2020年4⽉から都内私⽴⾼校にて必修科⽬として導⼊される。
『⽬からの情報を頭で的確に理解するトレーニング』を実践することで、認知症予防となるほか、頭の回転が良くなります。

【講演実績】
株式会社メインランド/関市⻘年会議所/板橋区⼥性健康⽀援センター/⽬⿊⾼校など多数

講演テーマ

・テーマ：メンタルビジョントレーニング
メンタルビジョントレーニングの考え⽅を知り、実際に効果を体験していただける講座です。眼とメンタル、⽣活全般におけるパフォーマンスとの関係をわかりやすくお伝えします。
《内容》
眼の動きはメンタルの弱点と連動している/⾃分の眼のクセをチェックしよう！/スポーツに役に⽴つ眼の使い⽅/ 眼の簡単トレーニングでメンタルを鍛える
/⽇常でできる頭の回転を良くするトレーニング/眼のトレーニングで⼦どもの能⼒に可能性を広げるなど

・テーマ：発達障害
発達障害とは/発達障害の⼦どもたちの育て⽅/⼤⼈の発達障害の困りごとと解決法

・テーマ：魅⼒の⼼理学
新しい環境でのコミュニケーションを円滑にするポイントは『魅⼒的な第⼀印象』でも、第⼀印象が良いってどういうことをいうのでしょう。⼈って何をみて何を感じて、印象が決まるのでしょう実は…⼈間が魅⼒的だと思うことは『容姿やふるまい』という表に出ているものより、ピピっと反応する部分に共通点があります。だから良い印象を与えることは⼝下⼿でも、⼈⾒知りでもできます。社会⽣活をしていれば、必ず⼈と接します。⼈のメカニズムを知っていると、対⼈ストレスを未然に防ぐこともできます。⼼のメカニズムを知っていれば、⼈と接するときの対応の選択肢が増えます。これがメンタルを強くする近道です。
あなたの魅⼒の出し⽅、周りの⽅の魅⼒の引き出し⽅、⼀緒に⾒直してみませんか？

・テーマ：⼼が元気になる⾷事
⾝体の健康や⾝体を強くする栄養素の話はよく⽿にしますが、⼼のコンディションに関係する栄養素ももちろんあります。
毎⽇取り⼊れる⾷事で⼼の安定を作れたら、ハッピーですよね。
⼼に作⽤する栄養素の話だけでなく、ご⾃⾝でメニューをつくるワークも⾏い、今⽇から役に⽴つ実践的な講演です。