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経歴

キャリアウーマンとして順風満帆の人生を歩んでいた矢先、心身の不調を感じ解決法を模索。「自分自身を解放する術」と出会い回復。その後も生き方研究家として研鑽を積む。現在は、女性の生き方・心身の問題について講演。また、配偶者の更年期をきっかけに、男女双方の更年期についても精通。

●職歴・経歴
上智大学外国語学部ポルトガル語学科卒業。
広告代理店・旅行代理店を経て、フリーライターに。主に環境問題・旅行・美容・健康関連、生き方についての記事を、新聞・雑誌・単行本等に執筆。
また、女性が演じる能楽についても研究を重ねる。
2001年 日本大学大学院総合社会情報研究科文化情報専攻修士課程に入学。
2003年 修士取得、同年同大学院同研究科総合社会情報専攻博士課程進学。
2006年 ３月学位を得る。博士（総合社会文化）。

講演テーマ

男の更年期・女の更年期
～人生の踊り場でリセットする生き方～
自分を知って、ビジョンを発見！夢を叶える
インタビュー力の養い方と自分史ライティング
イキイキ素敵に夢を叶え、幸せに生きる超時間活用術

著書

『美しく、新しい「私」になる隠密生活（おこもり）のススメ』
『朝２時間早く起きれば人生が変わる！』
『酉歳生まれは富んでいく人』
『ビジネスマンの「からだ・こころ」リスクマネジメント』(共著)
『男性更年期は人生リニューアルの時』
『更年期の夫とつきあうレシピ』
『からだの痛みで病気がわかる本』など。