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経歴

1981年札幌生まれ、東京育ち。
2008年東京理科大学大学院薬学研究科修士課程修了。漢方・薬用植物学専攻。

大手調剤薬局にて10年以上勤務したのち、現在は東京・三鷹駅すぐの場所で漢方薬店を営んでいます。現場で得た現代医学の経験と、学生時代から学んでいる漢方医学の双方の長所を活かし、患者様にとってより良い治療を心掛けています。

また自身がうつ病を患ったことがあり、患者としての経験と、薬剤師としての知識を生かして、うつ病や不眠症の予防、ストレス対策などに重点を置いたセミナーや勉強会を開催しています。その中でセルフケアとして行えるものとして、漢方薬や、東洋医学の養生法などについても紹介しています。

講演テーマ

【うつ病予防とストレス対策について】

うつ病のセルフチェックから、最新の研究からわかっているうつ病のメカニズムについて説明し、これをもとにストレスの実態と対策について解説します。

うつ病は、現代においても自覚症状をベースに医師が診断を下すため、その診断基準を知っておくことが直接セルフチェックに役立ちます。また、うつ病の症状についても説明し、一時的なうつ状態と、病気としてのうつ病の違いなどについても解説します。

うつ病のメカニズムについては、うつ病を「心の病」としてではなく、「脳の病」として捉えるべき根拠となる研究成果についてご紹介し、状況によっては誰しもがうつ病になってしまう可能性があることを説明します。その中で、ストレスの本質について理解し、日々の生活や仕事で生かせるストレス対策の考え方についてお話しします。


【うつ病予防と不眠症対策について】

うつ病のセルフチェックと、その予防のための大きな要素の一つである不眠症について解説します。

うつ病は、現代においても自覚症状をベースに医師が診断を下すため、その診断基準を知っておくことが直接セルフチェックに役立ちます。また、うつ病の症状についても説明し、一時的なうつ状態と、病気としてのうつ病の違いなどについても解説します。

不眠症については、不眠症の定義や分類についての基礎知識について解説します。不眠症で病院にかかるべき判断についてや、実際に病院にかかるとどのように診察や治療が進んでいくのか、また病院にかかる前に自分でできることとして市販薬やサプリメント、生活習慣による改善について説明します。

著書

「うつ病になった薬剤師だから伝えられる、うつ病服薬指導エッセンス」