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経歴

1999年3月　専修学校熊本YMCA学院　情報処理科　卒業
1999年4月　アイカ工業株式会社入社（職種：営業→物流企画→営業）
2007年4月～現在　国際空手道連盟極真会館　本部直轄浅草道場　指導員
2009年12月　アイカ工業株式会社　退社
2010年1月　株式会社ベンチャーバンク　入社（職種：パーソナルトレーナー）
2010年4月　日本大学文理学部体育学科　二年次編入学
2011年1月　フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動開始
2013年3月　日本大学文理学部体育学科　卒業
2013年4月　日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース　博士前期課程　入学
2015年3月　日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース　博士前期課程　修了
2016年8月　株式会社肉体改造研究所　設立

大学院でのトレーニング科学における研究活動で得られた科学的知見と、パーソナルトレーナーとしての経験を活かし、中高年の方向けにメタボリックシンドローム予防・改善や高齢者の方向けに介護予防運動について指導。
また、法人様向けに健康経営のコンサルティングや従業員の健康づくりについての社内研修会、トレーニング指導者向けセミナー講師、企業・地方自治体で健康についての講演活動などを行っている。

講演テーマ

・メタボリックシンドローム予防、改善
・肩こり、腰痛予防、改善
・姿勢改善
・貯筋
・介護予防運動
・ビジネスマンのための見栄えのする身体づくり
・健康経営推進のポイント

著書

『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい　筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』（ソシム株式会社　2023年2月10日出版）

メディア

■論文
超高齢女性におけるパーソナルトレーニングが筋肉量に及ぼす影響についての一事例／Strength & Conditioning Journal　2018年7月号

■メディア
【テレビ】
・テレビ朝日　2016年3月1日放送「林修の今でしょ！講座」
・テレビ朝日　2017年10月31日放送「林修の今でしょ！講座」
・読売テレビ・日本テレビ　2023年9月28日放送ドラマ「筋トレサラリーマン　中山筋太郎」　筋トレ・栄養情報の脚本監修、パーソナルトレーナー役での出演

【ラジオ】
・レインボータウンFM（88.5MHz）2019年1月～2022年3月　毎週水曜日14:00～15:00放送「クリスタルシャワー」第1・第3水曜日にレギュラー出演
・レインボータウンFM（88.5MHz）2022年4月～　毎週金曜日10:00～12:00放送「クリスタルイズム」第1・第3金曜日にレギュラー出演中
・ZIP-FM（77.8MHz) CULTURE RADIO via TOKYO　2023年4月15日ゲスト出演

【新聞】
・日本経済新聞2020年9月24日朝刊　中堅・中小企業劇場　日経魂の声
・夕刊フジ2020年12月16日号　THE情報源
・山梨日日新聞2021年12月11日日刊　お知らせ

【自治体広報誌】
・熊本県合志市広報誌「広報こうし」2023年3月号

【雑誌】
・「MONOQLO特別編集　ダイエット完全ガイド」ダイエットのスペシャリストとして掲載
・経営者向けビジネス誌　先見経済　2018年4月号～10月号　高齢者のための身体作りに関して連載執筆
・経営者向けビジネス誌　先見経済　2018年11月号～2019年3月号　中高年の方向けメタボリックシンドローム予防・改善に関して連載執筆

【WEBメディア】
・生活総合情報サイト　All About（オールアバウト）　空手ガイド
・美的生活ラボ　美LAB.（ビラボ）　公式アンバサダー
・スポーツ・健康情報ウェブメディア　アスリートソシエタス　高齢者運動指導者向け連載執筆
・NSCAジャパン　地域の指導者「レベルⅡ認定者」
・NSCAジャパン　表彰
・筋トレしようぜ！　93歳超高齢者が3ヶ月で1.8kg筋肉量増量に成功!?　パーソナルトレーニング指導事例を論文発表